Fit durch die Schwangerschaft
Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt.
Das superMAMAfitness-Konzept HappyBauch, ist ein ganzheitliches Training in der Schwangerschaft, welches die Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.
Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Dir, dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht.
Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt.
Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.